文/图 张耀忠 赵川平

9 月 20 日，崆峒技击传习所第五期五手棍培训班开班庆典在平凉市文化馆院内举行。

在这个秋高气爽的日子里，平凉市崆峒技击传习所的习武地上空出现了迷东谈主的霞光。朝晨的太阳将映照着进入平凉市崆峒技击传习所第五期五手棍培训班的举座学员!

任何一份漂亮的成绩单背后，一定有其深层次的原因。以往额外嘉奖的刺激，是中超球队取得好成绩的“法宝”之一。但现在的申花，根本不会借助这一类的“强心剂”，完全是秉承足球的规律，按照职业俱乐部的要求运营。

回顾斯坦利的执教，去年下半年从谢峰手中接过国安教鞭，上任后对于国安的调教立竿见影，球队在成绩上迅速有所起色，斯坦利也因此为自己赢得了一份新合同。经过去年冬歇期的准备，国安在阵容上大幅度补强，但成绩却并不理想，更重要的是，至今打法和阵容都不明确，斯坦利的执教受到质疑，而他在几场比赛中的临场换人也出了问题。

崆峒五手棍：是崆峒山下泾河岸畔民间流传历史久远的一套技击棍法，50年代平凉技击前辈朱老五进入世界技击比赛，五手棍斩获大奖，其申明远扬。

五手棍为阴阳和合之点棍、摔棍、撩棍、抡棍、棍花等多种手法和棍法。其主要特质是梢把兼用，巧拨妙打，活泼多变。具有较强的实战性和不雅赏性。

崆峒五手棍：是崆峒技击优秀棍术套路之一，历史久远。民国初年陕西名拳师王耀东来平凉传武，将此棍套路传于崆峒花所，白水，索椤，草峰等乡，流传于今100多年，

五手棍以劈擦点拨扎为组合，辅以手眼身法步而组合的一个棍术套路，这套棍术套路结构紧凑，布局合理，崇敬棍随东谈主进，东谈主随棍走，身棍合一。 50年代平凉技击前辈朱文芳（朱老五）进入世界技击比赛，五手棍斩获一等大奖，其申明远扬。老拳师刘长友喜爱此套棍法，1997年传授于赵川平。

崆峒五手棍谱持敦厚赵川平。

第一节

1.抱棍见礼，2.栽棍起势，3.踢棍舞花，4.跳扑大劈，5.插棍挑棍，6.马步藏棍，7.前后撩点，8.蓄势架棍，9.五花拦拿扎，10.阴把盖顶，11.回身穿心，12.跳动拿扎，13.跳步拦拿扎，14.拧拨翻身盖顶，15.回身撩点，16.蓄势架棍。

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第二节17.舞花三插步，18.落棍踢脚，19.虚步栽棍，20.提膝举掍，21.叉步劈点，22.撩点跳动扎棍，23.蓄势蔵棍，24.二郎担山，25.蹬脚前招，26.转死后招，27.藏棍连打，28.上挑下拿，29.左拨右扫，30.跳动前扎，31.回身架棍。

第三节32.全舞花，33.逆风掀浪，34.青龙搅水，35.飞起一脚，36.叉步一捣，37.上步一把，38.回身一扎，39.马步藏棍，40.前后撩点，41.蓄势架棍。

第四节42.乌龙摆尾，43.弓歩盖把，44.翻身盖把，45.逆风摆袖，46.提膝举棍，47.跳动拦拿扎，48.蝎子翘尾，49.插步抡劈，50.旋风棍，51.自找费劲，52.鸭子拌嘴，53.铁牛犁地，54.退让盖戳，55.背棍亮掌，56.收势。

裁剪：张耀忠乐鱼龙虎斗