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发布日期:2024-12-12 10:27  点击次数:134
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  新华社堪培拉9月13日电(记者章建华 储晨)澳大利亚联邦科学与工业究诘组织12日发布的宇宙健康膳食访问评估论述涌现太平洋在线娱乐城,连年来澳大利亚成年东说念主膳食结构欠平衡,蔬菜摄入不及和非必需饮食摄入过多是主要原因。

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  访问发现,在影响饮食质料的9个方面,饮料摄入方面的得分最高,平均为93分,这是因为被访问者常饮用水而不是高热量饮料;肉类摄入方面得分排在第二位,平均为78分;蔬菜摄入方面得分平均只须58分,每10个东说念主中只须4东说念主默示正餐时不详摄入三种或三种以上不同的蔬菜,这是健康饮食的一个病笃主见。另外,摄入乙醇、蛋糕、饼干、糖果等非必需食物方面得分最低,平均为20分。

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  论述的纠合撰稿东说念主吉莉·亨德里博士说,要思保执健康、缩短罹患腹黑病等疾病的风险太平洋在线娱乐城,就要在饮食中减少非必需食物、加多健康食物,以及加多正餐中的蔬菜种类。



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